TikTok продовжує говорити про «кортизолове обличчя» — але що це?

FYI

Ви могли помітити під час прокручування Tik Tok що деякі автори контенту говорили про «кортизолове обличчя» або «місячне обличчя», і як вони вважають, що це пухке обличчя спричинене гормоном стресу кортизолом.

Стаття продовжується під оголошенням

Але, як і про багато речей, про які ви чуєте в Інтернеті, важливо не сприймати все відразу як сувору правду.

Ось що ми знаємо про «кортизолове обличчя» і що про нього говорять користувачі соціальних мереж.

Стаття продовжується під оголошенням

Що таке «кортизолове обличчя»?

The клініка Клівленда описує «обличчя з кортизолом» або «обличчя з місяцем» (а медичний термін насправді означає «лицьове обличчя місяця») як щось, що відбувається, «коли жирові відкладення накопичуються вздовж боків вашого обличчя, викликаючи сильний набряк».

«Набряк може зробити ваше обличчя округлим і одутлим. Місячне обличчя є поширеним побічним ефектом використання кортикостероїдів і симптомом певних захворювань», — додають у клініці.

Який стан здоров'я? Що ж, у клініці зазначають, що це може включати рідкісний гормональний розлад синдром Кушинга (можливо, ви чули про нього раніше, після коміка Емі Шумер говорив про це), разом із гіпертиреозом.

І, як згадувалося раніше, продовження використання стероїдів також може бути причиною «місячного обличчя».

Стаття продовжується під оголошенням

«Довготривале вживання стероїдів може вплинути на ваші надниркові залози, спричиняючи їх вивільнення великої кількості гормонів, таких як кортизол, гормон стресу», — пишуть у клініці. «З часом цей гормональний дисбаланс може спричинити збільшення ваги та затримку води. Це може призвести до набряків і жирових відкладень на обличчі та навколо нього, і ви можете виглядати так, ніби у вас місячне обличчя».

Стаття продовжується під оголошенням

Ваш лікар може відкоригувати вашу дозу або призначити інше лікування стероїдами, і важливо, щоб ви не припиняли приймати будь-які ліки, попередньо не запитавши свого лікаря.

Стаття продовжується під оголошенням

Очевидно, що не всі, хто приймає стероїди або мають такі захворювання, отримають «місячне обличчя», але клініка рекомендує кілька речей, які можуть допомогти уникнути цього, зокрема здорове харчування та план фізичних вправ, зменшення споживання солі, перебування зволожений і повноцінний сон.

Віджай Мурті, доктор філософії, лікар із функціональної медицини та співзасновник Murthy Health, розповів про те, як стрес може відігравати роль у «місячному обличчі». Лінія здоров'я , «Хронічний високий рівень кортизолу може призвести до змін обличчя, але такі виражені ефекти зазвичай не спостерігаються за винятком значних захворювань. У більшості випадків щоденний стрес не підвищує рівень кортизолу до рівня, необхідного для такої різкої фізичної зміни».

Стаття продовжується під оголошенням

По суті, «місячне обличчя» є побічним ефектом інших захворювань. І цілком можливо, що багато користувачів TikToker можуть плутати «місячне обличчя» з більш загальним типом набряклості, який може виникнути через «затримку води, збільшення ваги, надмірне вживання алкоголю, зневоднення та погану дієту з високим вмістом жирів, цукру, і ультраоброблені харчові продукти', - сказав д-р Гоурі Редді Рокко, доктор медичних наук, двічі сертифікований лікар, який спеціалізується на регенеративному здоров'ї та гормонах, Добре + Добре .

Зрештою, якщо вас турбує будь-який набряк або здуття живота, завжди краще проконсультуватися з цього приводу з лікарем. Ви заслуговуєте на те, щоб вас почули та отримали необхідну допомогу.