Чому Том Брейді не їсть помідори? Пояснюється сувора дієта гравця НФЛ

Розваги

Джерело: Getty Images

28 квітня 2021 р., Оновлено о 16:03. ET

'Канзас -Сіті Хіфз' грає в 'Тампа -Бей Букканірс' Суперкубок , і це досить велика справа не тільки для вболівальників Buccaneers, а й для фанатів Patriots. Том Брейді, який знаменито грав за 'Патріоти' з 2001 по 2019 рік, останнім часом перейшов до 'Букканірс'. Брейді, мабуть, один з найталановитіших квотербеків в історії, допомагаючи 'Патріотам' забити дев'ять матчів у Супербоулі. Не дивно, що він привів Buccaneers до Суперкубка під час свого першого в історії сезону з ними.

Стаття продовжується під оголошенням

Хоча багато шанувальників шукали все, що потрібно знати про техніку Брейді та те, що він, можливо, спробує зробити сьогодні, деяким з нас цікавіше його особисте життя-особливо його добре задокументована сувора дієта. Той факт, що Брейді, наприклад, не їсть помідорів, вже деякий час заважає нашому розуму.

Джерело: InstagramСтаття продовжується під оголошенням

Чому Том Брейді не їсть помідори?

Том Брейді не їсть помідори, тому що вони потрапляють у категорія пасльонових - серед інших продуктів. Деякі люди (включаючи Брейді) вважають, що фрукти та овочі з групи пасльонів викликають запалення (зокрема, артрит), але немає медичних доказів, які б це підтверджували. З тієї ж причини Брейді виключив зі свого раціону картоплю, баклажани, перець та томатильо. Чемпіон НФЛ також ненавидить полуницю, хоча він її ніколи не пробував.

Що їсть Том Брейді?

У Тома Брейді досить сувора дієта. Враховуючи розмір більшості футболістів, вам здавалося б, що вони всі з’їдають жирні білки та купи вуглеводів, але це не так, як з Брейді. 43-річний (і його дружина-бразильська модель, Жизель Бюндхен)-горезвісні горіхи. У 2017 році Брейді розповів про свою дієту у своїй книзі, Метод TB12, і ми дізналися, що він переважно їсть фрукти та овочі, а також багато води, залитої електролітами.

Стаття продовжується під оголошенням Джерело: Instagram

Дієта Брейді багато в чому зосереджена на підщелачуванні продуктів, які запобігають запаленню (що має сенс, оскільки він регулярно переносить своє тіло на стільки травм). За Здоров’я чоловіків , його особистий шеф -кухар поділився, що Брейді споживає 80 відсотків овочів. Він також п'є багато води. Наприклад, 12-25 склянок води на день.

Стаття продовжується під оголошенням

Ось як виглядає щоденна дієта Брейді: він прокидається і випиває склянку води на 20 унцій з електролітами, і у нього буде смузі з чорницею, бананами, горіхами та насінням. Після тренування він п'є більше води і протеїновий коктейль. На обід він зазвичай їсть рибу та овочі, а на вечерю він любить смажені овочі з куркою. З огляду на це, очевидно, Брейді трохи послабився з роками.

Джерело: InstagramСтаття продовжується під оголошенням

'У мене є друг, який злякається, якщо це не найорганічніше те чи інше, і я думаю:' Цей стрес зашкодить вам набагато більше, ніж вживання цієї чіпси '. Брейді сказав, згідно Здоров’я чоловіків . Він також дозволить собі їсти «шахрайські страви», такі як бекон та піца, але вони також повинні бути дійсно якісними, тому що в іншому випадку це для нього не варто.

'Якщо я прагну бекону, у мене є шматочок. Те саме з піцою. Ви ніколи не повинні обмежувати те, що дійсно хочете. Ми люди, тут на одне життя. З віком я змінився, якщо я хочу піцу, я хочу найкращу піцу. Я не з’їдаю шматочок, схожий на ш*т, і потім дивуюся: «Чому я їжу ш*т піцу?» він сказав Здоров’я чоловіків .

Що б він не робив, безумовно, працює на нього. І з такою божевільною кар’єрою, як Брейді, він час від часу заслуговує на шматочок піци.