Дізнайтеся Сумісність За Знаком Зодіаку
Шонда Раймс втратив понад 150 фунтів після того, як сказав своєму лікареві: 'Я більше не хочу бути товстим'
Розвага
Письменник та виконавчий продюсер Короткі проміжки ручка назавжди змінила історію телебачення. Через її хіт -телевізійні шоу, як Анатомія Грея , Скандал і Брідгертон , Шонда створила різноманітні та веселі всесвіти, які продовжують резонувати з фанатами по всьому світу.
Стаття продовжується нижче рекламиУ Всесвіті реального життя Шонди мати трьох років досягла неймовірних успіхів, які б досягли Доктор Мередіт Грей і лікарі в Меморіалі Сірого Слоана досить щасливі. Вона взяла на себе відповідальність за своє здоров'я, внаслідок чого вона втратила 150 фунтів. природно.
Шонда вирішила не ухилятися від обговорення її схуднення та того, як змінилося її життя після того, як вирішив піклуватися про себе. Ось що вона сказала про свою подорож.
Подорож у схудненні Шонди Реймс розпочалася під час незручної їзди на літаку.
Шонда вперше почала вносити зміни, щоб схуднути в 2014 році. Її кар'єра в той час зростала, оскільки вона мала три хімічні шоу, що виходили на спину на ABC- Анатомія Грея , Скандал і Як піти від вбивства .
Відзначаючи виняткову кар’єру, Шонда вирішила, що їй потрібно змінити, як вона виглядає зовні.
Письменник виявив у своєму спогаді 2015 року, Рік Так: як танцювати, стояти на сонці і бути власною людиною, Що вона вирішила схуднути після того, як не змогла надіти ремінь безпеки під час їзди на літаку. Далі Шонда обговорив важкий момент під час виступу 2015 року на Шоу Еллен Дегенерес .
Стаття продовжується нижче реклами'Я потрапив на літак ... це було місце першого класу, ви знаєте, вони більші, і я був на кшталт:' Це буде дуже комфортно ',-згадував шоурун, за Per Люди . 'І я потрапив на своє місце, я зняв взуття, вийняв книгу, і я пішов застебнути ремінь безпеки - і це не застібне. І я подумав собі: 'Ну, щось не так з цим ременем безпеки, воно зламане'. І це не ремінь безпеки, це я '.
Шонда також сказала, що її дочки, Харпер, Емерсон та Беккет, були більш значною мотивацією до її схуднення. Вона сказала, що виховання своїх дочок, яких вона усиновила наодинці, змусила її вестись в дію, щоб вона могла бути поруч, щоб спостерігати, як вони виростають.
'Я пішов до свого лікаря, і сказав:' Я більше не хочу бути товстим. Допомога. Я, 'Шонда згадувала у своєму спогаді.' Мій лікар буквально аплодував мені. Єва так круто. '
Шонда Реймс заявила, що контроль порцій та кращі звички життя призвели до її втрати ваги на 150 фунтів.
Поки Шонда знала, що хоче внести зміни до свого тіла на своє здоров'я, вона сказала людям, що не одержима, що має 'вагу ціль'. Натомість вона зосередилась на покращенні звичок життя та своїх стосунків з їжею. Вона поділилася у своєму спогаді, що замість того, щоб встановити обмеження щодо того, яку їжу вона їла, і не їла, вона пріоритетувала, отримуючи кращу якісну сну та пити більше води. Шонда також вирішила з'їсти все, що хотіла, але більше пам’ятала про те, наскільки вона спожила.
«Я міг їсти все, що хотів. До тих пір , не кажучи вже про те, що щось жадає ».
Стаття продовжується нижче рекламиУ той час як Шонда скинув кілька кілограмів, творча нагорода зізналася, що погляди її та інших людей на її тіло змінилися. Феміністка, що описується, сказала, що допитала себе за те, що хоче схуднути, переживаючи, що вона поступається мізогіністичним поглядам на жіночі тіла. Однак Шонда сказала, що звернення уваги на своє тіло змусило її бути протилежним тому, що вона раніше вірила, і зробила її сильнішою, порівнюючи себе з Чудотворною жінкою.
'Я стала більш усвідомленою про це. У будь -якому випадку', - сказала вона. 'Як це спрацювало, як воно почувалося, як воно рухалося', - написала вона у своєму спогаді. 'Я помітив, як м’язи в спині посилюються у відповідь на стрес. Я частіше розтягувався'.
Коли зоряна робота Шонди триває, вона є доказом того, що коли ви відчуваєте себе найкраще, все інше стане на свої місця!