Тарек Ель Муса розповідає про психічне здоров'я: 'Я так довго був нещасливий' (ЕКСКЛЮЗИВ)

Розваги

Джерело: Getty

9 лютого 2021 р., Оновлено о 16:54. ET

Двічі вижив від раку Тарек ель Муса розповідає про свою боротьбу за психічне та фізичне здоров’я. Як Movember посол, Фліп або флоп зірка проливає світло на важливість здоров'я чоловіків та підвищує обізнаність про благодійну організацію, яка допомогла фінансувати понад 1250 проектів, які зосереджені на 'раку передміхурової залози, раку яєчок, а також профілактиці психічного здоров'я та самогубств'.

Стаття продовжується під оголошенням

У 2020 році Movember зосередився головним чином на проблемах психічного здоров’я чоловіків і з того часу запустив інструмент під назвою “Бесіди Movember”, який допомагає “чоловікам орієнтуватися в розмовах з друзями, які потребують підтримки”.

Відволікайте увагу розмовляв виключно зі зіркою реаліті про стигму, що оточує психічне здоров’я чоловіків, і про те, чому важливо мати відкриті розмови та звертатися за допомогою до інших під час боротьби.

Джерело: GettyСтаття продовжується під оголошенням

Зірка 'Фліп або флоп' Тарек Ель Муса розповідає про проблеми психічного здоров'я. (ЕКСКЛЮЗИВНО)

'Я мав справу зі стресом, тривогою, депресією',-прямо сказав Тарек Відволікайте увагу . 'У роки раку стало дуже погано через ліки, які я приймав ... Я дуже добре розбираюся в психічному здоров'ї'.

Він продовжив: «Я був таким нещасним так довго, і щоб вийти з цього, я просто намагався згадати, що життя - це створення щастя. Я відчуваю, що більшість людей просто стримує все, вони не спілкуються, вони не поділяють своїх почуттів і вони просто страждають і стають все гіршими та гіршими ''.

Зірка HGTV пояснила, що він теж був 'такою людиною' на одному етапі свого життя, але виявив, що розмова про його проблеми та повідомлення про те, що він відчуває, - це 'ключ до успіху з психічним здоров'ям'. Додавши: 'Вам потрібно кричати всьому світу, що ви переживаєте, і подивитися, хто може допомогти'.

Стаття продовжується під оголошенням Джерело: Instagram

Тарек Ель Муса каже, що він 'вдячний' і 'процвітає'.

Окрім того, що він активно підтримує психічне здоров’я чоловіків, Тарек також закликає хлопців прислухатися до свого тіла та регулярно відвідувати лікаря. Він пояснив Відволікайте увагу що він пішов до лікаря після поганого самопочуття і спочатку йому сказали, що «це було нічого, коли насправді це був рак».

Стаття продовжується під оголошенням

'Я мав би піти і отримати другу думку від іншого лікаря, якби я насправді слухав своє тіло', - сказав нам Тарек. «Моє тіло підказувало мені, що щось не так. ... Я думаю, що важливо продовжувати пошук результатів, поки ви їх не знайдете. '

Джерело: InstagramСтаття продовжується під оголошенням

Хоча його психічне та фізичне здоров’я роками було під загрозою, Тарек не хворіє на рак (з 2019 року) і «процвітає» в житті.

'Я вдячний. Я ціную життя, яке мені доводиться жити. Вдячність - дуже важлива річ. Ви повинні цінувати те, що маєте. Ви повинні бути вдячні за те, що у вас є, - сказав він. 'Якщо ви ні ... який сенс мати це'.

Впіймайте Тарека Фліп або флоп ефір по четвергах о 21:00. ET на HGTV.

Якщо ви чи хтось із ваших знайомих роздумуєте про самогубство, зателефонуйте до Національної лінії запобігання самогубствам за номером 1-800-273-8255.