TikTokers використовують цей надзвичайно корисний хак для СДУГ для виконання роботи

23 серпня 2021 р., Опубліковано о 21:52. ET

Популярний додаток для обміну відео Tik Tok був домом для незліченної кількості корисних (і шкідливих) порад та хитрощів. В даний час додаток нараховує більше одного мільярда користувачів щомісяця з численними процвітаючими спільнотами. Одним із таких підрозділів є ADHD TikTok, який містить творців та користувачів, які діляться та випробовують різні механізми подолання та поради щодо полегшення життя. Хештег СДУГ має лише шість мільярдів переглядів у додатку.

Хоча подібні спільноти мають позитивні та негативні сторони, що призводить до потенційної небезпеки самодіагностики, вони також запропонували величезну допомогу користувачам програми.

Одним з найбільших хаків для СДУГ, поширеним на TikTok, є подвоєння тіла . Він поширився за межі спільноти СДУГ, ставши більшим ресурсом самодопомоги для користувачів. Але що таке подвоєння тіла і чому це допомагає?

Що таке подвоєння тіла?

Для людей із СДУГ подвоєння тіла є відомим методом підвищення продуктивності, який допомагає комусь залишатися у справі. Багато хто вважає, що перебування поруч із кимось полегшує виконання таких завдань, як домашнє завдання або домашні справи, на які зазвичай важко зосередитися, якщо ви наодинці.

@connordewolfe

Зберігайте його свіжим. Кузов подвійний. Зробіть це терміново. #adhd #adhdtiktok #комедія #fyp #adhdhelp

♬ оригінальний звук - дофамін

'Багатьом людям із СДУГ легше зосереджуватися на домашній роботі, домашньому завданні, оплаті рахунків та інших справах, коли поруч є хтось інший, щоб скласти їм компанію', ADDitude Mag пише про механізм подолання. «Подвійне тіло може просто спокійно сидіти. Він може читати, слухати музику у навушниках або працювати над завданням, з яким працює людина СДУГ працює над. Важка праця стає просто веселішою, коли поруч є хтось інший ».

TikTokers використовують подвоєння тіла в додатку, щоб допомогти їм виконати роботу.

TikTok виявився світом допомоги багатьом людям, особливо тим, хто шукає нові методи боротьби зі своєю СДУГ (або, можливо, тільки зараз виявив, що у неї може бути це). Існує безліч акаунтів, які пропонують підтримку нейродівергентним людям, пропонуючи нові підказки та підказки для тих, хто, можливо, не має доступу до ліків, щоб краще керувати своїми симптомами.

Але замість того, щоб просто говорити про подвоєння тіла на TikTok, люди використовують TikTok для пошуку нових подвійних тіл.

@catieosaurus

Я не знаю, як я колись щось робив, перш ніж я це виявив #adhdtipsandtricks #adhdtiktok #adhd #learnontiktok #tiktokpartner #cationadhd

♬ оригінальний звук - Катіозавр

Завдяки функції відео в прямому ефірі в додатку користувачі виходять у прямому ефірі, поки вони виконують свою роботу, щоб притягнути себе до відповідальності, запрошуючи всіх, хто може дивитися пряму трансляцію, приєднатися до них.

Ці відеоролики в прямому ефірі особливо популярні серед проміжних та фінальних занять, коли студенти & apos; рівень стресу особливо високий.

Звичайно, не кожен користувач, який робить це, має СДУГ - вам не потрібно мати його, щоб використовувати цей хак, щоб допомогти вам завершити свою роботу. Багатьом нейротиповим людям також приємніше працювати з іншими, і це насправді полягає у створенні для вас більш продуктивного простору для виконання роботи зі списку справ.

Хоча вам не слід використовувати соціальні медіа як критерій діагнозу, немає нічого поганого у використанні цих хаків, якщо вони допоможуть вам у повсякденному житті.