Як (намагатися) працювати вдома з дітьми (під час пандемії)

Бізнес І Робота

«Боже... я був таким оптимістичним».

Приготуйтеся до перекусів. «Так багато закусок». (Фото Емі Елліотт Брегг)

Я працювала віддалено зі своїми дітьми та чоловіком вдома 20 днів, вісім фунтів, 24 історії та багато довгих прогулянок. Я був у гостях на шоу NPR зсередини моєї ванної кімнати з двома замкненими дверима між мною та одним членом сім’ї, який, як виявилося, має дуже гучний телефонний голос. Я відмовився від свого Zoom Poker Face і регулярно затягую невдачливого перехожого, щоб привітатися з незнайомцями на екрані. І моя мета, коли кидати м’які предмети зі свого офісу на лофт, де мій 12-річний малюк шумно грає, поки я на дзвінку, значно покращився.

Трохи більше місяця тому я написав розповідь про як працювати вдома з дітьми і поспілкувався з мамами та татами всіх вікових груп. Після 12 років роботи віддалено, часто з хворою дитиною, я відчував себе готовим працювати вдома з дітьми у віртуальній школі в розпал глобальної пандемії.

«Я народився для цього», — це те, що я насправді сказав своїй сестрі.

Я не для цього народжений. Ніхто з нас не був.

«О боже… я була таким оптимістом», — сказала Бетані Еріксон, заступник редактора газети People Newspaper у Далласі, коли я надіслала електронний лист із оновленням.

Емі Еліотт Брегг, редактор спеціальних проектів Crain’s Detroit Business, також надіслала електронною поштою деякі оновлення.

«Я багато думав про це і хотів би повернутися в минуле і поговорити зі мною, що була два тижні тому (я набагато молодша, з розширеними очима, більш розслабленою!) про те, як все це буде відбуватися. ,' вона сказала.

Декілька батьків із цієї першої історії звернулися до мене з деякими оновленнями. Як і перша історія, цей матеріал організовано за віковими групами та містить поради. На відміну від першої історії, вікові групи зараз трохи змішані, тому що ми зараз так живемо.

Ось спільна для них порада: дайте собі відпочинок прямо зараз. Ми всі робимо все, що в наших силах.

Свіже повітря це добре. (Зображення Емі Еліотт Брегг)

Немовлята та малюки

Запасіться закусками
По можливості працювати позмінно
Скиньте свої очікування
Обріжте цей список справ
Часто спілкуйтеся зі своєю робочою командою
Будьте спокійні до себе та до всіх, хто поруч
Екранний час за потреби
Сонячне світло і свіже повітря за потреби
Милі діти роблять Zoom більш стерпним
Прийміть, що це дійсно важко, і ви не невдаха
Будьте добрими один до одного

«Ми робимо все те, на що я очікував: час перед екраном в основному необмежений (так само, як і легкі закуски! ДУЖЕ БАГАТО ЗАКУСОК), і ми з чоловіком працюємо в команді/працюємо позмінно», – сказав Брегг. «Також неможливо працювати на тому ж рівні, що будь-який із нас, коли у нас догляд за дітьми».

Ось кілька порад у середині пандемії для тих із вас, у кого, мабуть, найважча робота зараз:

Скиньте свої очікування від робочого дня.

Від 8 до 10 годин для безперервної роботи нерозумно для маленьких людей навколо, які розраховують на вас у своєму виживанні.

«Будьте безжальними зі своїм списком справ», — сказав Брегг. «Переконайтеся, що ви часто спілкуєтеся зі своєю командою та вашим босом щодо ваших пріоритетів, ваших можливостей та доступності».

Будьте добрими і не сприймайте це особисто.

«Є різниця між роботою вдома, тому що ви хочете, і плануєте, і працювати вдома, тому що глобальна пандемія зробила відвідування офісу небезпечним», — сказала Дон Араужо-Хокінс, редактор новин The Christian Century у Канзас-Сіті, яка працює з дому з 3-річною та 6-місячною дитиною. «Обидва важкі. але в останньому є притаманний рівень стресу, який не слід сприймати як належне. Дайте собі багато ласки. Іноді ви будете відчувати, що ви зазнаєте невдачі в батьківстві. Іноді вам буде здаватися, що ви зазнаєте невдачі у своїй роботі. У дуже погані дні ви будете відчувати, що зазнаєте невдачі в обох. Але зараз ми всі робимо все, що можемо».

І внесіть корективи по ходу.

«Дійсно корисною порадою, яку я чув, була щось на кшталт «не робіть процес особистим». Перший тиждень працювати з усіма трьома вдома було надзвичайно важко, оскільки ми всі пристосувалися до нового звичного стану, і мої почуття були ранені щоразу, коли я чоловік запізнився на дзвінок на 10 хвилин. Якщо ви і ваш партнер розділяєте догляд за дітьми та роботу, дуже важливо часто спілкуватися про те, що працює, а що ні — з прицілом на зміни та покращення та уникаючи звинувачень чи припускання поганих намірів. Ми всі в неможливому місці. Будьте добрими один до одного і постарайтеся зробити завтрашній день трохи кращим».

Послабте свої нормальні межі.

Це правда. Виграв екранний час .

«Витрачайте екранного часу стільки, скільки вам це потрібно, але це допомагає нам усім бути трохи менш роздратованими в кінці дня, якщо ми робимо перерву від екранного часу щогодини або близько того: виходимо на вулицю, піднімаємося і спускаємося по сходах, катайте машини по коридору, танцюйте, що завгодно», – сказав Брегг.

Знайдіть час для себе.

Вставати раніше, ніж діти, навіть якщо ви не можете піти, може стати бальзамом.

«20-хвилинна прогулянка на самоті вранці допомагає», – сказав Брегг. «Двадцять хвилин читання книги перед сном (або просто… не дивлячись на новини на телефоні…) також допомагає. Легко відчути, що ви абсолютно не можете приділити собі хвилину в цьому божевіллі, але це може тривати місяцями. Покладайте трохи назад у бак собі кожен день, якщо можете».

Просто йди з цим.

Маленькі не можуть мовчати під час вашої десятої відеозустрічі. Тож візьміть їх із собою.

«Всі раді бачити вашу дитину на Zoom», — сказав Брегг. «Іноді вашій дитині навіть приємно бути на Zoom. Не зазвичай! Але іноді.'

Мелісса Давлін, ведуча програми зі зв’язків з громадськістю Idaho Reports, якраз виходила з декретної відпустки, коли ми говорили минулого місяця.

«Я освоїла мистецтво тонкого догляду за камерою під час нескінченних зустрічей у Zoom», — сказала вона.

Майя та Ліам Макніл наполегливо працюють/перекушують. (Фото надано Карі Кобхем)

Початкова школа

Організуйте віртуальні дати гри
Залишайтеся на зв’язку з викладачами
З’ясуйте, яку роботу вони можуть виконувати самостійно і в якій роботі їм потрібна допомога
Зробіть роботу веселою
Якщо можливо, вийдіть на вулицю
Використовуйте цей час, щоб навчити їх бути помічником
Повідомте їх, не перевантажуючи їх
Не намагайтеся імітувати шкільний день
Харчовий підкуп працює
Будьте ніжні до них і до себе, це важко

Коли ми востаннє розмовляли, Майї Макніл було 6-7 років, вона любила ходити туди-сюди з сусідами та чекати свого дня народження у вихідні.

Невдовзі після цього оновлені інструкції щодо соціального дистанціювання виключили особисту зустріч.

«Це було особливо важко для неї, тому що не всі поблизу були такими суворими, як ми, і вона все ще чула інших на вулиці», — сказала Карі Кобхем, старший заступник директора Розалінн Картер стипендій для журналістики та ЗМІ психічного здоров’я в Центрі Картера.

Нещодавно я знову зустрівся з Майєю та її мамою.

Онлайн-школа була гарною, сказала Майя.

«Це якось нудно, тому що я не бачу своїх друзів», — сказала вона. «У мене є чим зайнятися, наприклад, гратися зі своїми іграшками. Я можу грати на своєму планшеті чи ноутбуці або грати з братом, коли він не спить. У мене є чим зайнятися, крім гри з друзями. В основному я вчуся».

У Еріксона є третьокласник, який запитав, «чи після цього року він зможе піти до коледжу через все це».

Я маю на увазі, він має право.

Моя третьокласниця Ліла мала таке оновлення про життя в середині пандемії: «Мені це подобається і мені це не подобається», — сказала вона.

Їй подобається бути вдома і отримувати багато перерв, але «я не бачу своїх друзів чи вчителів».

Ось кілька оновлених порад для дітей шкільного віку:

Продовжуйте ці ігрові дати.

Діти шкільного віку, ймовірно, не мають телефонів і не користуються платформами для відеоігор, які дозволяють їм спілкуватися з друзями. Тож будьте сватами, як і в реальному житті.

«Ви все ще можете проводити віртуальні побачення з друзями або членами сім’ї вашої дитини», – сказав Кобхем. «Вона робить це регулярно, і це радість. І мені не потрібно бути поруч!»

Моїй мамі телефонують щодня близько 2-3 годин і FaceTimes з моєю дочкою та племінником. Я також звернувся до друзів моєї дочки для відеочатів. Вони бачать один одного у віртуальному класі, але не мають часу наздогнати, а чути, що інші діти в такій же ситуації, це не здається таким жахливим.

Зверніться до вчителів.

«Розумні щотижневі плани уроків були чудовими, але ми також FaceTime з її вчителем двічі на тиждень, щоб вони могли зареєструватися та працювати разом», — сказав Кобхем. «Це було неймовірно для зв’язку та відповідальності».

Я був заздалегідь о 16:00. Дедлайнів виконання домашніх завдань у мене вдома не було, ми не доходимо до домашнього завдання принаймні до 6, і наші вчителі швидко пристосувалися до нас.

Зробіть роботу веселою.

«Навчання буває у багатьох формах, — сказав Кобхем. «Вона вибирає між запропонованими уроками, і ми намагаємося залучити її так, що не «відчувається» як робота — наприклад, малювати планети, робити позитивні знаки підтвердження, запускати банку вдячності, творчо підходити до залишків їжі, складати список запитань, які вона має. Завжди хотів отримати відповіді та досліджувати їх щодня, виходячи на подвір’я брати палиці чи дивитися, як листя живить дерева».

З’ясуйте, що вони можуть зробити самостійно, щоб виграти собі трохи часу на роботу.

«Перший особливо корисний, коли наш малюк дрімає, і мені потрібно зібрати роботу під час цього вікна», — сказав Кобхем.

Увімкнути пристрої можна.

«Вам не потрібно заповнювати кожну хвилину дня освітніми заходами чи розвагами», — сказав Кобхем. «Для цього є екранний час».

«Я відмовився від обмежень екранного часу», — сказав Давлін. «Я просто радий, що для нього є якісні освітні можливості. Я також підкупив його шоколадом, щоб він мовчав, поки я записую».

Також, якщо можете, вийдіть на вулицю.

Після першого тижня ми з чоловіком поступилися і купили великий батут на задньому дворі. Мої діти займаються цим щодня, і я вирушаю туди після важких історій. Можливо, зараз у нас більше часу перед екраном, ніж хотілося б, але якщо ви можете безпечно виходити на вулицю, свіже повітря та сонячне світло корисні для всіх.

«Ми йдемо на ґанок чи у двір на свіже повітря», — сказав Кобхем. «Відкрийте вікно, подивіться, як падає дощ, подихайте».

Будь помічником.

«Укриття на місці особливо важко для більш вразливих груп населення», – сказав Кобхем. «Залучайте свою дитину до допомоги іншим, будь то написання подяки особам, які швидко реагують, підтримка шкільного округу, коли вони забезпечують харчування, дарування доставленої їжі з місцевих ресторанів медичному персоналу або відкладення підказок для касирів. Реальність така, що існує вражаюча нерівність; не приховуйте цього. Продовжуйте навчати дітей, як підтримувати інших, і закладайте основу для побудови кращої системи.

Вони достатньо дорослі, щоб трохи розуміти, що відбувається, але вони також чутливі до нашого настрою та реакцій. І у них теж бувають важкі дні».

Будьте відкриті відповідно до віку.

Мої діти чують мої інтерв’ю: звільнення, закриття бізнесу, смерть. Коли вони поблизу, я намагаюся уточнити деталі, які відповідають тому, де вони знаходяться. Пам’ятайте: те, про що ми не говоримо, також надсилає повідомлення дітям.

Давлін та її чоловік боролися з тим, чим поділитися зі своєю 6-річною дитиною.

«Особливо зараз, коли я транслюю з дому», — сказала вона. «Оскільки я займаюся висвітленням COVID-19 виключно в осяжному майбутньому, ми не можемо приховувати це від нього. Одна річ, яка допомогла: він вирішив розпочати власну програму новин для дітей з порадами щодо того, як весело провести час і залишатися в безпеці під час ізоляції. Він зробив кілька епізодів, і йому подобається повідомлення, які він отримує від батьків і дітей. Він захопив мою домашню студію, і тепер я повинен просити дозволу використовувати її для своєї роботи».

Ви можете бути відкритими щодо того, з чим ми всі маємо справу, не перевантажуючи їх інформацією, сказав Кобхем.

«Кожен просто робить усе, що може, день за днем».

Вам не потрібно пояснювати свою ситуацію.

«Я дізнався, що всі в одному човні — якщо я не почну інтерв’ю зі слова: «О, ви можете почути, як моя дитина скаржиться на дроби у фоновому режимі», — сказав Еріксон. «Я також думаю, що у світі, де журналісти зараз можуть піддаватися демонізації, вони чують наших дітей на задньому плані або навіть просто визнають, що ми виконуємо свою роботу, намагаючись навчити та знайти дезінфікуючий засіб для рук та все інше. гуманізує нас із нашими читачами. За останній тиждень у мене було кілька надзвичайно відвертих інтерв’ю, тому що ми всі маємо спільну мову, спільний досвід. Виявляється, бути в жаху та в бур’янах, коли мова заходить про те, як ваша дитина навчається, — це не ліберальний чи консервативний страх — він універсальний і глибоко відчувається».

Йога в дедлайн. (Зображення через Бетані Еріксон)

Середня школа/Старша школа

Довірте їм виконання своєї роботи, а потім продовження
Згинайтеся під час сну
Змінюйте час на екрані
Встановіть обмеження
Дайте їм простір для розмови про те, що відбувається
Настав час навчати/зміцнювати цифрове громадянство
Насолоджуйтесь ними
Подивіться час на екрані, щоб переконатися, що він також використовується для шкільної роботи

Разом із своїм учням середньої школи я пристосувався до його віртуальної навчальної платформи та переконався, що він бачить повідомлення, які легко губляться, та подробиці про завдання. У нас регулярні розмови про як виглядає гарне цифрове громадянство . Ми також проводимо деякий час, зазвичай за обіднім столом, розмовляючи про те, що відбувається у світі і як ми можемо це обробити.

І піджеї мають прийти вдень (не моє правило, але я згоден).

Для Роба Кінга, старшого віце-президента та головного редактора ESPN, єдиними змінами з його трьома підлітками є час на свіжому повітрі та фізичні вправи.

«Бідна собака виснажена і збентежена всіма прогулянками, на які вона ходить», — сказав він.

Мій 6-класник, можливо, найкраще підготовлений до всього цього в моїй родині. Він, безперечно, сприймає все спокійно. Я запитав його, яку оновлену пораду він дасть іншим батькам.

«Також приділіть увагу своїм дітям. Не присвячуйте себе своїй роботі», – сказав він. «Скористайтеся тим, що ви вдома».

Я виглядав винним, коли він сказав це після того, як кілька разів запитав, чи можу я приєднатися до нього на батуті. Він запевнив мене, що я все роблю правильно, а також гарантував, що відтепер я буду з ним щодня вдень.

Тепер, будь ласка, вибачте, я маю відскочити.